1.Mind maintenance | 魂のアンチエイジング　テンダーカード

《魂のアンチエイジングの第一歩は、自分のココロをチェックして、足りないところにエネルギーを満たすことです。

日々いそがしいと、人は今自分がさみしいのか、楽しいのか、なにかを悔やんでいるのか、何かを期待しているのか・・・

そういう小さなことを気にかけなくなります。

人の顔色ばかりうかがい、自分の顔色は見なくなるのです。

人のこと、やらなくてはならないことばかりに魂をそそぐのではなく、すべてのエネルギー源である、自分のココロに魂をそそぎましょう。

笑いが足りなかったら、まず笑って。

悲しかったら、悲しめる時間をつくって。

気にかかっていることがあったら手を付けて。

深く考えず、かゆいところに手をのばすように、こまかな「どうでもいいことに思える大切なこと」をやってください。

怒りをおしころし、何も感じていないふりをしていることも、謝るのをさきのばしにして、やましさをかかえていることも

「自分で自分をだましている」ことも、よくあります。

その、心の<すすはらいをしてあげるのです。

無理やりにポジティブになることが、マインド・メンテナンスではありません。

ただ休むことが必要なときは、そうしましょう。

ココロのメンテを怠ると、魂は、どんどんサビて、老化していき、かんたんな受け身の刺激しか受け付けなくなります。

せっかく自分として生まれてきたのに、自分では考えず想像せず、他人から流される娯楽や経験の消費者としてのみ、生きていくのです。

それが一番、とりかえしのつかない、こわいことです。