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☆ ステップ 9. Thanks,Forgive(感謝と赦し)

   今・此処にあることに感謝し、思い通りにいかないことを赦します。

 学びに感謝し、今、自分が生きていることを感謝します。

 日々のさまざまな怒りや苦しみを手放していきます。

 

 生まれるとは死ぬこと。欲するとは失うこと。

 愛することは痛みをともなうこと。

 それを、受容しては、吐き出していく時です。

 ラッキーなこと、幸せなことに感謝するのは楽しいしかんたんですが

 その逆はかんたんとは言えません。

 ネガティブなことで、気づきを与えてくれたことに感謝して赦すのは、

 エネルギーもいるし、難しいですが、そのデトックス効果は絶大です。

 

 感謝と赦しのクセがつくと、うらんだり無感動だったり

 ぶすっとしたりして過ごすのとは大違い。

 カラダ的にも、タマシイ的にも

 莫大なアンチエイジング効果があります。

 余裕のある時には、自分だけでなく周囲の人々にも、

 この世界そのものにも魂をそそぎ、感謝と赦しをしてください。

 そして、あなた自身も、この世界の一部として

 感謝され、赦されていることを意識してください。

 

 自然にそれが癖になり、魂は自浄作用を備えはじめます。

 日々、みずから若返りつづけるのです。

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